藤川徳美 監修『精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術』(発売日:2019年08月22日) 「なんとなくやる気が出ない」「うつかも?」「パニック障害と言われた」……そんな心の不調は、全部食事で改善できる! 実は栄養状態こそ、心を健康にするため…
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